Nhận biết sức khỏe từ vị trí nổi mụn trên cơ thể như thế nào?

Có thể bạn sẽ nghĩ mụn là biểu hiện của một làn da yếu kém, không được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên mụn không chỉ là một hiện tượng bên ngoài bề nổi của làn da. Vị trí nổi mụn trên mặt cũng thể hiện tình trạng sức khỏe của cơ thể. Hãy chủ động cùng btr.vn tìm hiểu để kịp thời nhận biết, phát hiện dấu hiệu bất thường từ cơ thể nhé!

Nhắc đến mụn là nhắc đến kẻ thù chung của tất cả chúng ta. Những nốt mụn dù là nhỏ nhất cũng đủ khiến chúng ta mất tự tin, ngại giao tiếp. Khi phát hiện, thay vì vội vàng áp dụng nhiều cách chữa trị tràn lan. Sao bạn không thử tìm hiểu nguyên nhân bên trong để có giải pháp xử lý tận gốc. Một làn da khỏe mạnh, mịn màng chắc chắn không bao giờ có những đốm mụn khó ưa. Do đó, vị trí nổi mụn cũng là biểu hiện của sức khỏe cơ thể.

Những cách trị mụn từ bên ngoài chỉ là biện pháp nhất thời. Về lâu dài bạn hãy tìm cách khắc phục tình trạng nổi mụn từ bên trong. Tham khảo ngay bản đồ trị mụn (face mapping) để hiểu rõ thêm. Theo lý thuyết, bản đồ trị mụn sẽ liên kết khu vực đang bị nổi mụn của bạn với một cơ quan trong cơ thể. Từ đó cho phép bạn thay đổi chế độ ăn uống cũng như lối sống nhằm cải thiện tình trạng sức khỏe và làn da.

Vị trí nổi mụn ở phía trên lông mày

Theo bản đồ trị mụn, khu vực phía trên lông mày liên quan đến túi mật và gan. Vì thế, nếu bạn đang nổi mụn ở trán hãy tiêu thụ ít đồ ăn vặt và những thực phẩm được chế biến sẵn. Bên cạnh đó, giảm lượng chất béo trong chế độ ăn uống sẽ là điều cần thiết.

Ngoài ra, đối với những nốt mụn ở trán, hãy chuyển sang sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc không chứa dầu. Hầu hết tất cả chúng ta đều có xu hướng rửa mặt trước rồi sau đó mới thoa các sản phẩm dưỡng tóc. Điều này có thể sẽ khiến các sản phẩm dưỡng tóc nhỏ giọt xuống trán và làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Hãy thực hiện ngược lại, sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc trước rồi mới rửa mặt để tránh được việc hình thành nhân mụn trong tương lai.

Giữa lông mày

Nếu gặp phải những nốt mụn ở giữa lông mày, điều này có nghĩa là bạn đang uống rượu hoặc hút thuốc quá nhiều. Không chỉ vậy, nguyên nhân còn có thể là do bạn ăn quá nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng. Điều bạn cần làm là cắt giảm các loại chất béo như bơ, pho mát và đồ ăn nhẹ vào đêm khuya. Đồng thời, kết hợp các bài tập thể dục vào thói quen hằng ngày. Cũng như ngủ nhiều hơn để có làn da mịn màng và cơ thể khỏe mạnh.

Mũi

Mũi được kết nối với phổi và tim, để chống lại sự xuất hiện của mụn ở khu vực này. Bạn nên cắt giảm thức ăn cay, thịt và muối. Hãy thay thế bằng các loại trái cây, rau. Và các loại hạt chứa nhiều chất béo lành mạnh như omega-3 và omega-6. Nếu liên tục bị nổi mụn ở mũi, bạn nên kiểm tra huyết áp và mức tiêu thụ vitamin B của mình. Bởi khi tăng lượng vitamin B nạp vào cơ thể. Chúng sẽ giúp bạn ngăn chặn sự bùng phát của các nốt mụn ở phần mũi.

Má trái

Nếu mụn xuất hiện ở má trái, điều cần thiết mà bạn phải làm đó chính là ăn nhiều hơn những thực phẩm giải nhiệt. Má trái kết nối nhiều nhất với gan và sẽ hoạt động yếu nhất trong khoảng từ 1 – 5 giờ chiều. Vậy nên nếu bạn gặp phải mụn ở má trái. Hãy cố gắng tránh những công việc nặng nhọc vào khoảng thời gian trên.

Một nguyên nhân phổ biến khác gây ra những nốt mụn dai dẳng ở vùng má đó chính là màn hình điện thoại của bạn. Vệ sinh màn hình điện thoại nhiều lần mỗi ngày. Hoặc sử dụng tai nghe để giảm thiểu sự tiếp xúc giữa làn da và điện thoại của bạn. Điều này sẽ giúp bạn ngăn ngừa sự tích tụ của dầu và vi khuẩn trên da. Bên cạnh đó, sử dụng các sản phẩm chứa axit salicylic sẽ giúp thâm nhập sâu vào các tuyến dầu và làm thông thoáng lỗ chân lông. Công dụng này sẽ khiến làn da của bạn trở nên mịn màng và rạng rỡ hơn bao giờ hết.

Má phải

Má phải có mối liên hệ mật thiết với phổi của bạn. Để cải thiện các nốt mụn ở khu vực này. Bạn nên thực hiện nhiều hơn các bài tập aerobic và luyện tập hít thở vào sáng sớm. Những bài tập này sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho lá phổi của bạn. Ngoài ra, má phải cũng phản ứng mạnh hơn với đường so với các bộ phận khác trên khuôn mặt. Vậy nên, hãy cắt giảm lượng đường trong khẩu phần ăn nếu gặp phải sự xuất hiện của mụn trên má phải nhé.

Vùng miệng

Nếu khuôn mặt bị nổi mụn ở vùng xung quanh miệng. Chế độ ăn uống không lành mạnh của bạn sẽ là nguyên nhân. Khu vực xung quanh miệng thường liên quan đến các cơ quan tiêu hóa như ruột và gan. Cắt giảm thức ăn cay, đồ chiên. Đồng thời bổ sung nhiều hơn các chất xơ, trái cây, rau sẽ là cách giúp bạn cải thiện sức khỏe.

Nguồn: Elle.vn