Mùa cao điểm nắng nóng, làm thế nào để chống tia UV hiệu quả?

Chỉ số tia UV trong những ngày đầu năm 2021 đã khiến chúng ta phải lo ngại. Chỉ số đo được trên cả 3 miền nước ta có mức nguy cơ gây hại từ trung bình đến cao. Cụ thể từ bảng đo chỉ số tia cực tím cho biết chỉ số tia UV trung bình là từ 3-5. Mức cao là từ 6-7. Rất cao là từ 8-10. Thậm chí chúng có thể xuyên qua cửa kính, gây bỏng trong khoảng 25 phút. Nhiều người thường bỏ qua khâu chống nắng, nhưng tác hại của tia UV gây ra rất nghiêm trọng.

Chống tia UV hiệu quả theo gợi ý từ chuyên gia

Dr. Chubby – tên thật là Anh Thư – Bác sĩ chuyên khoa da liễu – thẩm mỹ, từng tốt nghiệp Đại học Y Dược Tp. Hồ Chí Minh và có gần 10 năm kinh nghiệm trong ngành, đã chia sẻ một số lưu ý quan trọng để ứng phó với tia UV cho mùa nắng cao điểm. Đầu tiên, bạn cần biết cách lựa chọn trang phục chống tia UV chuẩn.

Bạn cần phân biệt rõ trang phục chống tia UV với các sản phẩm chống nắng thông thường bằng chỉ số UV cut và UPF (viết tắt của Ultraviolet Protective Factor). Đây là chỉ số dùng trong ngành may mặc để đo mức độ cản được tia cực tím của chất liệu. Mức độ UPF khoảng 40 trở lên là đã được Hiệp hội ung thư da (Skin Cancer Foundation) xác nhận chống nguy cơ ung thư da. Khi mua sản phẩm từ thương hiệu uy tín, đảm bảo chất lượng trên toàn cầu, các chỉ số này sẽ được in rõ ràng trên nhãn áo. Trang phục chống tia UV chuẩn sẽ hấp thụ và phản xạ tia UV A và UV B ngay lập tức bởi công nghệ chế tác sợi vải, mang đến hiệu quả chống nắng đến hơn 90%.

Lựa chọn đúng sản phẩm chống nắng

Quan trọng nhất, sản phẩm chống tia cực tím từ thương hiệu uy tín sẽ có nhiều lựa chọn phù hợp cho mọi thành viên trong gia đình. Mang lại cảm giác thoải mái trong mọi hoạt động. Đây là cách đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Bởi đây sẽ là lớp thành trì thứ hai che chắn hoàn toàn cho bạn khỏi tia cực tím.

Theo quan sát, sản phẩm chống nắng từ các thương hiệu Nhật Bản được đánh giá khá cao. Công nhận bởi các cơ quan thẩm định uy tín. Chẳng hạn như dòng sản phẩm UV Protection của UNIQLO ứng dụng công nghệ vượt trội từ Nhật Bản. Sản phẩm được công nhận trên toàn cầu, ngăn chặn đến hơn 90% tia UV, bảo vệ da tức thì. Chỉ số này được công nhận theo chứng nhận số JIS L 1925:2019 của Nhật Bản. Cần lưu ý hơn là với tình trạng các mặt hàng giả, hàng nhái áo chống UV tràn lan trên thị trường. Cách tốt nhất để tránh “tiền mất, tật mang” là mua chính hãng. Qua các cửa hàng chính thức thương hiệu tại Việt Nam mà giá cả cũng hợp lý.

Sử dụng thêm phụ kiện đi kèm

Điểm thứ 2 theo chuyên gia da liễu – thẩm mỹ Dr. Chubby chính là nên lựa chọn thêm mũ nón, khẩu trang, kính – các phụ kiện không thể thiếu. Bạn nên chọn mũ càng rộng vành càng tốt, khẩu trang màu càng tối, vải càng dày, càng ít đàn hồi càng tốt. Tiếp theo đó, bạn cần lựa chọn chất liệu tròng kính có khả năng chống nắng. Độ hấp thụ tia UV từ 99 – 100%. Đặc biệt, một số thương hiệu hàng đầu thế giới đã đi bước đầu trong việc tích hợp công nghệ chống UV vào dòng sản phẩm phụ kiện.

Cách cuối cùng là lựa thoa kem chống nắng đúng cách hoặc sử dụng viên uống chống nắng. Vốn là phương pháp cũng khá được quan tâm trong thời gian gần đây.

Chống nắng đủ không chỉ đơn giản là che chắn càng kín, càng tốt. Mà cần một chút lưu ý, tìm hiểu về công nghệ hay các chia sẻ từ chuyên gia. Từ đó bạn đã có thể an tâm chống tia UV hiệu quả cho mùa nóng sắp tới.